نقش تغذیه در دوران بارداری بر افزایش قد
طبق تعریف، کودک؛ انسان در حال رشد است. اندازه کودک در زمان تولد نتیجه
رشد او در دوران زندگی داخل رحمی است. از آن به بعد تا زمان بلوغ، پیشرفت
فزاینده در اندازه او به وجود میآید، این مرحله تحت تاثیر دو دسته از
عوامل است.
۱- عوامل ارثی
۲- عوامل محیطی یا خارجی
اثر عوامل محیطی ممکن است از زمان زندگی داخل رحمی شروع شود.
تغذیه متعادل در طول دوران بارداری برای مادران و نوزاد از اهمیت بسیار
برخوردار است. اگر ازدیاد وزن مادر کم باشد، بچه در معرض خطر است. بیشتر
مشکلات نوزادان مربوط به کم وزنی آنان است (وزن هنگام تولد کمتر از ۵/۲
کیلوگرم به علت نارسی یا اختلالات رشد داخل رحم میباشد). دانشکده زنان و
مامایی آمریکا ازدیاد وزن مطلوب در دوران بارداری را ۱۰ تا ۱۲ کیلوگرم
میدانند. آکادمی ملی علوم غذایی و تغذیه، نتایج بررسیهای به دست آمده
نشان میدهد که اضافه شدن وزن مادر در دوران بارداری به رشد جنین کمک
میکند و خطر مرگ و میر نوزاد و عقبماندگی ذهنی مرتبط با کم بودن وزن را
کاهش میدهد.
هیچ ویتامینی نمیتواند جای تغذیه متعادل را بگیرد. ولی مولتی ویتامین
میتواند خطر کمبود بعضی از ویتامینها را کاهش دهد. بر طبق نظر مرکز کنترل
بیماریها، زنانی که پیش از بارداری به طور روزانه قرصهای مولتی ویتامین
را که حاوی یکی از انواع ویتامین B به نام «فولات» (یا فولیک اسید) است به
مصرف میرسانند. احتمال پیدایش نقایص لوله عصبی که به سبب نقص ستون فقرات
است، در نوزادشان نصف میشود. این نقایص شامل نوعی بیماری نیز میشود که به
سبب تکامل نیافتن مهرههای ستون فقرات ایجاد میشود. در سال ۱۹۹۲ بخش
خدمات بهداشت عمومی امریکا پیشنهاد کرد که کلیه زنان در سنین بارداری به
طور روزانه فولیک اسید مصرف کنند.
از دیگر مقالات ما بازدید نمایید :
ژل افزایش قد اصل , ژل افزایش قد بیتال , خرید اینترنتی ژل افزایش قد , ژل افزایش قد در تهران